いろんなことで老化を感じる今日この頃ですが、老化の速度は個人差が結構あるようですなー。
しかもその差は20歳台や30歳代よりも高齢になればなるほど広がっていくといわれています。
 健康な80歳の方を対象にした調査によると、生活習慣の特徴として色々ピックアップされていますが、
 ・お茶をよく飲む・新聞をよく読む・テレビをよくみるなども入っているのがチョッと面白い。
 これからはきっと・パソコンでよく遊ぶというのも入るんじゃないかと思われます。

 それから健康で長生きするには、「よくしゃべる」ことが大事みたいですなー。